Skogen

Torsdag 8 september 2022 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,5 km
Distans

52:06
Tid

4:58 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

182
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	135	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	150	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	162	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	162	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	168	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	167	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	166	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	162	39:30	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	157	44:31	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	156	49:46	10,00 km
11	0,50 km	2:21	4:40	157	52:07	10,50 km

annons