annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås inkl Parkrun

Lördag 10 september 2022 09:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,05 km
Distans

43:16
Tid

6:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	143	6:51	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	154	13:54	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	152	19:35	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	154	25:17	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	165	31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	167	37:13	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	162	43:00	7,00 km
8	0,05 km	0:16	5:13	165	43:17	7,05 km

annons