annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2022-09-10

Lördag 10 september 2022 09:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

55:42
Tid

5:34 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike kolfiber

Total distans:

20:52:51

219 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	153	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	163	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	166	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	161	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	166	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	168	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	156	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	159	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	153	50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	166	55:43	10,00 km

annons