annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - Töreboda H50

Lördag 10 september 2022 10:09

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,62 km
Distans

1:03:29
Tid

6:36 min/km
Snitt

140
Snittpuls

168
Maxpuls

144
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	124	6:35	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	120	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	136	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	141	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	141	31:23	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	141	38:24	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	149	45:37	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	152	52:09	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	149	58:58	9,00 km
10	0,62 km	4:31	7:18	147	1:03:29	9,62 km

annons