annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Söndag 11 september 2022 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

58:50
Tid

6:32 min/km
Snitt

106
Snittpuls

118
Maxpuls

170
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Ylva Lindgren och Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	97	7:21	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	101	13:45	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	110	19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	106	26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	106	32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	109	39:21	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	109	45:43	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	107	52:07	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	108	58:50	9,00 km
10	0,00 km	0:01	6:39	103	58:51	9,00 km

annons