annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskridskor säsongspremiär

Söndag 11 september 2022 18:24

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,52 km
Distans

49:40
Tid

3:58 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

32
Kadens

38 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

119:17:59

1597 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:41	3:41	126	3:41	1,00 km
2	1,00 km	3:32	3:32	149	7:12	2,00 km
3	1,00 km	3:49	3:49	152	11:01	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	153	14:41	4,00 km
5	1,00 km	3:44	3:44	153	18:25	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	152	22:24	6,00 km
7	1,00 km	3:48	3:48	155	26:12	7,00 km
8	1,00 km	3:49	3:49	149	30:01	8,00 km
9	1,00 km	3:43	3:43	151	33:44	9,00 km
10	1,00 km	4:01	4:01	147	37:45	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	145	42:05	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	145	46:27	12,00 km
13	0,52 km	3:14	6:10	149	49:40	12,52 km

annons