Löpning (lugnt inför tävling)

Fredag 9 september 2022 14:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn 5a inför GBG trailrun. var dock lite stökigt med Echon, hon var trött. fick till 4... eller om det var 5 sprintar i slutet som planerat iaf. Men störningar hela vägen idag.

5,24 km
Distans

34:56
Tid

6:40 min/km
Snitt

142
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	130	7:12	1,00 km
2	1,00 km	8:10	8:10	143	15:22	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	150	21:40	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	148	27:40	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	140	33:27	5,00 km
6	0,24 km	1:29	6:13	138	34:56	5,24 km

annons