annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-09-11

Söndag 11 september 2022 09:08

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,17 km
Distans

1:42:58
Tid

7:16 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

148
Stegfrekvens

459 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Pulsar Trail

Total distans:

58:55:02

467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	134	5:46	1,00 km
2	1,00 km	8:03	8:03	136	13:49	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	146	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	150	26:22	4,00 km
5	1,00 km	7:45	7:45	144	34:07	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	143	41:08	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	147	47:12	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	145	53:27	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	143	1:00:28	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	143	1:06:46	10,00 km
11	1,00 km	8:40	8:40	133	1:15:26	11,00 km
12	1,00 km	7:28	7:28	138	1:22:53	12,00 km
13	1,00 km	12:59	12:59	122	1:35:52	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	142	1:41:58	14,00 km
15	0,17 km	1:01	6:06	149	1:42:59	14,17 km

annons