Sista återhämtningspasset efter UTMB

Fredag 9 september 2022 17:04

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes helt ok så nu skall jag gå tillbaka till gamla schemat igen

6,13 km
Distans

29:13
Tid

4:46 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

154
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Rivera

Total distans:

78:21:27

875 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	138	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	162	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	157	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	164	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	169	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	169	28:37	6,00 km
7	0,13 km	0:37	4:53	173	29:14	6,13 km

annons