Hela Djurgården Runt

Måndag 12 september 2022 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchjogg, inte jättesmart.

12 km
Distans

56:41
Tid

4:43 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

307 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	122	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	129	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	131	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	128	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	125	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	122	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	119	33:05	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	113	37:44	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	121	42:32	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	116	47:19	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	116	52:00	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	130	56:40	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:23	135	56:42	12,00 km

annons