Alandsryd

Torsdag 15 september 2022 06:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

49:22
Tid

4:53 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	125	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	140	11:14	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	139	16:12	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	138	20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	146	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	148	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	150	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	151	39:22	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	149	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	149	48:55	10,00 km
11	0,10 km	0:27	4:28	143	49:22	10,10 km

annons