annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-09-15

Torsdag 15 september 2022 17:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,62 km
Distans

1:02:12
Tid

5:51 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	134	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	136	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	143	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	145	23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	145	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	145	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	143	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	144	46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	142	52:35	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	144	58:30	10,00 km
11	0,62 km	3:43	6:01	145	1:02:13	10,62 km

annons