annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-09-14

Onsdag 14 september 2022 18:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,12 km
Distans

1:00:06
Tid

5:56 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

156
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	132	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	138	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	144	18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	144	23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	151	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	138	35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	142	41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	140	47:37	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	142	53:25	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	142	59:24	10,00 km
11	0,12 km	0:42	5:49	140	1:00:06	10,12 km

annons