annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 15 september 2022 14:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lugn runda med simon

5,36 km
Distans

34:06
Tid

6:22 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

154
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	134	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	141	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	144	19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	143	26:00	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	151	31:59	5,00 km
6	0,36 km	2:08	5:52	139	34:06	5,36 km

annons