annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Vidablick Trh skogen

Lördag 17 september 2022 06:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,08 km
Distans

1:02:46
Tid

5:40 min/km
Snitt

160
Snittpuls

187
Maxpuls

184
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	139	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	158	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	157	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	159	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	162	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	164	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	164	40:01	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	166	46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	166	52:00	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	164	57:23	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	162	1:02:26	11,00 km
12	0,08 km	0:20	4:10	145	1:02:47	11,08 km

annons