annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2022-09-17

Lördag 17 september 2022 15:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,17 km
Distans

2:17:19
Tid

6:29 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	119	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	123	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	129	19:16	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	132	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	134	31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	136	37:16	6,00 km
7	1,00 km	8:15	8:15	127	45:32	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	138	52:14	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	139	58:37	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	141	1:04:39	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	143	1:10:39	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	142	1:16:51	12,00 km
13	1,00 km	6:46	6:46	144	1:23:38	13,00 km
14	1,00 km	8:18	8:18	139	1:31:55	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	144	1:37:42	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	146	1:43:29	16,00 km
17	1,00 km	7:09	7:09	135	1:50:38	17,00 km
18	1,00 km	6:19	6:19	140	1:56:56	18,00 km
19	1,00 km	6:26	6:26	139	2:03:22	19,00 km
20	1,00 km	6:15	6:15	139	2:09:37	20,00 km
21	1,00 km	6:44	6:44	134	2:16:21	21,00 km
22	0,17 km	0:59	5:44	133	2:17:20	21,17 km

annons