Löpning 2022-09-17

Lördag 17 september 2022 15:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,47 km
Distans

1:46:11
Tid

4:57 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

862 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	145	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	160	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	163	14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	168	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	167	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	166	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	169	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	167	38:25	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	168	43:15	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	164	48:03	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	167	52:50	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	168	57:43	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	166	1:02:48	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	168	1:07:56	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	164	1:12:46	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	164	1:17:57	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	165	1:23:02	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	166	1:28:20	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	167	1:33:33	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	164	1:38:52	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	162	1:43:53	21,00 km
22	0,47 km	2:19	4:53	170	1:46:11	21,47 km

annons