Långpass

Söndag 18 september 2022 10:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,06 km
Distans

1:48:48
Tid

5:25 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:58	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	25:06	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	30:47	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	36:53	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	42:52	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	48:49	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	54:12	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	59:52	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	1:05:13	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	1:10:06	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	1:15:01	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	1:19:48	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	1:24:39	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	1:29:33	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	1:34:09	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	1:39:04	18,00 km
19	1,00 km	4:41	4:41	1:43:44	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	1:48:31	20,00 km
21	0,06 km	0:18	4:43	1:48:49	20,06 km

annons