Intervaller

Måndag 19 september 2022 16:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 km x 4, motvind och tungt idag

15,12 km
Distans

1:10:29
Tid

4:40 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	24:52	4:58	135	24:52	5,00 km
2	2,00 km	7:53	3:56	157	32:46	7,01 km
3	0,07 km	1:31	22:07	129	34:17	7,08 km
4	2,00 km	7:55	3:57	158	42:12	9,08 km
5	0,07 km	1:32	21:25	129	43:43	9,15 km
6	2,00 km	7:52	3:56	159	51:35	11,15 km
7	0,06 km	1:32	25:13	129	53:07	11,21 km
8	2,01 km	7:56	3:57	159	1:01:03	13,22 km
9	1,91 km	9:26	4:57	140	1:10:29	15,12 km

annons