Roger Andersson
1967 • Göteborg

8x400 1.5k

Söndag 18 september 2022 14:33

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning på "BG". Intervaller på krutstråket.
76, 83, 79, 82, 79, 81, 78, 82 sekunder. "120 vila". Mål 84 sek.
Motvind uppför (som vanligt på sista tiden), så pulsen rusar iväg lite väl mycket på tillbakavägen.
Fortfarande lite hög kadens (94) men det blir bättre.
10,35   km
Distans
1:04:31
Tid
6:14   min/km
Snitt
141
Snittpuls
180
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls