annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Zackekombi m grp 4

Måndag 19 september 2022 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,24 km
Distans

52:20
Tid

7:14 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

120
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pegasus 39 blå

Total distans:

89:01:45

884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	138	7:02	1,00 km
2	0,57 km	3:55	6:52	138	10:56	1,57 km
3	0,64 km	3:00	4:43	133	13:56	2,21 km
4	0,06 km	1:00	15:32	132	14:56	2,27 km
5	0,13 km	0:30	3:44	127	15:26	2,40 km
6	0,02 km	0:30	21:58	138	15:56	2,43 km
7	0,13 km	0:30	3:52	135	16:26	2,56 km
8	0,02 km	0:30	25:49	136	16:56	2,58 km
9	0,13 km	0:30	3:58	133	17:26	2,70 km
10	0,02 km	0:30	29:26	137	17:56	2,72 km
11	0,12 km	0:30	4:05	129	18:26	2,84 km
12	0,16 km	2:00	12:26	122	20:26	3,00 km
13	0,63 km	3:00	4:46	135	23:26	3,63 km
14	0,02 km	1:00	52:03	107	24:26	3,65 km
15	0,13 km	0:30	3:49	108	24:56	3,78 km
16	0,02 km	0:30	32:13	124	25:26	3,80 km
17	0,13 km	0:30	3:42	119	25:56	3,93 km
18	0,02 km	0:30	24:02	127	26:26	3,95 km
19	0,12 km	0:30	4:17	125	26:56	4,07 km
20	0,02 km	0:30	30:20	137	27:26	4,09 km
21	0,12 km	0:30	4:00	130	27:56	4,21 km
22	0,03 km	2:00	01:19:41	112	29:56	4,23 km
23	0,62 km	3:00	4:53	139	32:56	4,85 km
24	0,02 km	1:00	41:54	131	33:56	4,87 km
25	0,14 km	0:30	3:41	123	34:26	5,01 km
26	0,02 km	0:30	28:06	132	34:56	5,03 km
27	0,13 km	0:30	3:44	129	35:26	5,16 km
28	0,02 km	0:30	27:34	134	35:56	5,18 km
29	0,12 km	0:30	4:02	130	36:26	5,30 km
30	0,01 km	0:30	36:56	131	36:56	5,32 km
31	0,12 km	0:30	4:04	127	37:26	5,44 km
32	0,03 km	2:00	01:02:44	111	39:26	5,47 km
33	0,64 km	3:00	4:42	116	42:26	6,11 km
34	0,02 km	1:00	55:17	118	43:26	6,13 km
35	0,12 km	0:30	4:11	113	43:56	6,25 km
36	0,02 km	0:30	20:17	120	44:26	6,27 km
37	0,12 km	0:30	4:11	118	44:56	6,39 km
38	0,03 km	0:30	15:15	125	45:26	6,43 km
39	0,12 km	0:30	4:08	121	45:56	6,55 km
40	0,02 km	0:30	27:26	119	46:26	6,56 km
41	0,11 km	0:30	4:27	114	46:56	6,68 km
42	0,03 km	1:35	54:19	119	48:32	6,71 km
43	0,53 km	3:43	7:03	136	52:15	7,23 km
44	0,01 km	0:05	16:30	141	52:20	7,24 km

annons