annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-09-20

Tisdag 20 september 2022 12:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,62 km
Distans

1:01:48
Tid

5:49 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

158
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	145	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	155	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	159	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	161	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	165	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	165	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	162	40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	164	46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	159	52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	159	58:11	10,00 km
11	0,62 km	3:37	5:50	158	1:01:48	10,62 km

annons