annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Eftermiddagspass

Tisdag 20 september 2022 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#14 distans med TV88 😍

18,53 km
Distans

2:13:57
Tid

7:14 min/km
Snitt

128
Snittpuls

149
Maxpuls

146
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 7

Total distans:

196:54:14

1091 km

Gilla passet

Gillas av Hans Persson, Lena Östblom, Mathias Johansson, Morgan Johansson och Nils Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	123	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	124	17:19	3,00 km
4	1,00 km	14:14	14:14	105	31:33	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	136	37:56	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	134	44:27	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	132	51:23	7,00 km
8	1,00 km	7:21	7:21	134	58:43	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	135	1:05:31	9,00 km
10	1,00 km	8:46	8:46	122	1:14:17	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	139	1:20:48	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	131	1:27:08	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	141	1:33:14	13,00 km
14	1,00 km	7:28	7:28	133	1:40:43	14,00 km
15	1,00 km	8:29	8:29	122	1:49:12	15,00 km
16	1,00 km	7:17	7:17	130	1:56:28	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	134	2:03:09	17,00 km
18	1,00 km	7:23	7:23	126	2:10:32	18,00 km
19	0,53 km	3:26	6:25	136	2:13:58	18,53 km

annons