annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Bmo

Onsdag 21 september 2022 05:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,41 km
Distans

46:30
Tid

5:32 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

188
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	133	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	150	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	153	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	154	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	157	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	158	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	160	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	159	44:25	8,00 km
9	0,41 km	2:06	5:06	158	46:31	8,41 km

annons