Bäckaryd

Tisdag 20 september 2022 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,23 km
Distans

1:02:16
Tid

4:42 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	126	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	158	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	200	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	169	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	141	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	144	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	146	33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	147	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	149	42:19	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	153	47:00	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	149	51:35	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	149	56:14	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	154	1:01:01	13,00 km
14	0,23 km	1:16	5:28	161	1:02:16	13,23 km

annons