Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Elias
1981 • Örebro
Assault bike Friskis
Torsdag 22 september 2022 06:30
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testade assault bike och blev positivt överraskad. Haft svårt att vi få upp pulsen på cykel men när jag fick använda armarna också blev det lättare. Puls som en vanlig Morgondistans.
Imorn blir det test av benet med ett distanspass innan jag tar beslut gällande start på LL.
5
km
Distans
20:00
Tid
15,00
km/h
Snitt
146
Snittpuls
154
Maxpuls
130
Kadens
Utrustning
Garmin FR 920XT
Total distans:
1707:54:50
19351 km
Gillas av
Maria Nagle
och
Kommentarer
Japp, synd att det inte är så kul som löpning. Hoppas det inte blir långdraget.
Elias
| 22 september 2022
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:37
6,24
141
9:37
1,00 km
2
1,00 km
9:38
6,23
151
19:15
2,00 km
3
0,08 km
0:46
6,14
150
20:00
2,08 km
annons
