Västersäter

Lördag 24 september 2022 14:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,11 km
Distans

52:41
Tid

4:45 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

184
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	134	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	148	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	155	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	163	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	164	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	160	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	170	33:27	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	163	38:11	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	168	42:55	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	159	47:29	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	159	52:10	11,00 km
12	0,11 km	0:32	4:45	156	52:41	11,11 km

annons