Fagerskogen

Söndag 25 september 2022 15:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista passet på svensk mark innan Spartathlon

12,34 km
Distans

1:11:47
Tid

5:49 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Mathias Johansson, Agneta Dahm, Bo Johansson, Simon Sköld och Mats Dänsel

Lycka till på loppet! 👍

Simon Sköld | 25 september 2022

Tack :-)

Jonas Wängberg | 25 september 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	128	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	129	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	136	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	137	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	136	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	135	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	137	40:38	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	132	47:27	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	138	53:14	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	134	58:50	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	137	1:04:20	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	143	1:09:53	12,00 km
13	0,34 km	1:54	5:38	142	1:11:48	12,34 km

annons