annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-09-25

Söndag 25 september 2022 10:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,75 km
Distans

1:24:10
Tid

7:10 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

144
Stegfrekvens

390 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Pulsar Trail

Total distans:

58:55:02

467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	126	5:24	1,00 km
2	1,00 km	7:41	7:41	128	13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	143	19:25	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	141	26:29	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	142	32:26	5,00 km
6	1,00 km	11:57	11:57	127	44:23	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	138	51:12	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	139	58:05	8,00 km
9	1,00 km	8:47	8:47	124	1:06:52	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	134	1:13:40	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	138	1:19:54	11,00 km
12	0,75 km	4:16	5:42	146	1:24:10	11,75 km

annons