annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-09-26

Måndag 26 september 2022 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,12 km
Distans

1:06:35
Tid

5:59 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	123	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	136	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	135	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	131	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	130	29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	131	35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	129	41:50	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	134	47:54	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	135	53:54	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	133	59:53	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	136	1:05:53	11,00 km
12	0,12 km	0:43	5:56	144	1:06:36	11,12 km

annons