annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-09-27

Tisdag 27 september 2022 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,55 km
Distans

1:09:18
Tid

6:00 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

156
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	137	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	132	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	127	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	129	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	128	30:04	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	128	36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	128	41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	129	48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	126	54:07	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	129	1:00:08	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	129	1:06:07	11,00 km
12	0,55 km	3:11	5:48	131	1:09:18	11,55 km

annons