annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Runt Kåhögsberget-Aspen

Onsdag 28 september 2022 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,13 km
Distans

50:58
Tid

6:16 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	127	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	136	12:36	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	148	19:51	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	159	25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	159	32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	156	38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	163	44:31	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	160	50:18	8,00 km
9	0,13 km	0:40	5:11	155	50:59	8,13 km

annons