Kanalen

Torsdag 29 september 2022 09:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

59:26
Tid

5:24 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	136	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	142	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	144	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	145	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	144	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	146	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	146	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	146	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	145	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	148	53:55	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	146	59:23	11,00 km
12	0,01 km	0:03	4:42	149	59:27	11,01 km

annons