Önsta Husby Höjdenvägen

Torsdag 29 september 2022 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,01 km
Distans

1:35:26
Tid

5:37 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

395 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	57:39	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	1:03:20	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	1:08:32	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	1:13:56	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	1:19:23	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	1:24:56	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	1:30:13	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	1:35:24	17,00 km
18	0,01 km	0:03	5:00	1:35:26	17,01 km

annons