annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Intervaller m Eva

Torsdag 29 september 2022 15:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,2 km
Distans

55:23
Tid

6:01 min/km
Snitt

146
Snittpuls

178
Maxpuls

140
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike kolfiber

Total distans:

20:52:51

219 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	140	11:25	2,00 km
3	0,06 km	0:23	6:17	140	11:48	2,06 km
4	0,66 km	3:00	4:32	136	14:48	2,72 km
5	0,02 km	1:00	41:22	140	15:48	2,75 km
6	0,66 km	3:00	4:32	147	18:48	3,41 km
7	0,02 km	1:00	50:52	135	19:48	3,43 km
8	0,46 km	2:00	4:22	140	21:48	3,89 km
9	0,02 km	1:00	01:01:46	142	22:48	3,90 km
10	0,45 km	2:00	4:26	148	24:48	4,35 km
11	0,03 km	1:00	38:13	144	25:48	4,38 km
12	0,25 km	1:00	3:56	140	26:48	4,63 km
13	0,02 km	1:00	42:56	137	27:48	4,66 km
14	0,25 km	1:00	4:00	142	28:48	4,91 km
15	0,02 km	1:00	42:07	146	29:48	4,93 km
16	0,67 km	3:00	4:29	145	32:48	5,60 km
17	0,02 km	1:00	58:41	141	33:48	5,62 km
18	0,66 km	3:00	4:34	154	36:48	6,27 km
19	0,02 km	1:00	42:08	151	37:48	6,30 km
20	0,46 km	2:00	4:22	158	39:48	6,76 km
21	0,03 km	1:00	35:42	146	40:48	6,78 km
22	0,44 km	2:00	4:35	150	42:48	7,22 km
23	0,04 km	1:00	27:19	146	43:48	7,26 km
24	0,24 km	1:00	4:11	145	44:48	7,49 km
25	0,02 km	1:00	01:04:56	145	45:48	7,51 km
26	0,25 km	1:00	4:05	145	46:48	7,76 km
27	0,08 km	1:00	13:09	147	47:48	7,83 km
28	1,00 km	5:32	5:32	164	53:20	8,83 km
29	0,37 km	2:03	5:34	164	55:23	9,20 km
30	0,00 km	0:01	3:17	171	55:24	9,20 km

annons