Löpning 2022-09-30

Fredag 30 september 2022 17:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,64 km
Distans

56:12
Tid

5:50 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	134	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	149	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	153	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	155	19:33	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	136	26:50	5,00 km
6	1,00 km	8:16	8:16	131	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	132	41:04	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	135	47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	137	53:03	9,00 km
10	0,64 km	3:10	4:57	150	56:12	9,64 km

annons