annons

Peter Halvarsson

1975 • Linköping

Löpning 2022-10-02

Söndag 2 oktober 2022 13:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,3 km
Distans

1:40:01
Tid

6:08 min/km
Snitt

140
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	130	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	150	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	152	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	155	19:35	4,00 km
5	1,00 km	10:34	10:34	125	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	154	35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	155	40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	156	45:37	8,00 km
9	1,00 km	9:59	9:59	129	55:36	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	151	1:00:43	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	152	1:05:53	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	152	1:11:02	12,00 km
13	1,00 km	11:54	11:54	118	1:22:56	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	145	1:28:04	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	147	1:33:13	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	148	1:38:32	16,00 km
17	0,30 km	1:30	5:04	147	1:40:02	16,30 km

annons