annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2022-10-01

Lördag 1 oktober 2022 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:26:45
Tid

6:12 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

170
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	114	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	119	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	118	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	118	25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	120	31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	121	37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	115	43:26	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	117	50:17	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	121	56:32	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	122	1:02:52	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	121	1:09:09	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	121	1:15:12	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	120	1:21:00	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	123	1:26:44	14,00 km
15	0,01 km	0:01	4:02	121	1:26:45	14,01 km

annons