Löpning 2022-10-01

Lördag 1 oktober 2022 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

1:28:00
Tid

6:17 min/km
Snitt

154
Snittpuls

181
Maxpuls

180
Stegfrekvens

761 meter
Total stigning (klocka)

PerNygren KeneNisa och Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	143	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	150	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	146	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	157	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	147	30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	153	36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	163	43:03	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	157	49:11	8,00 km
9	1,00 km	7:30	7:30	157	56:41	9,00 km
10	1,00 km	7:29	7:29	162	1:04:09	10,00 km
11	1,00 km	7:31	7:31	157	1:11:41	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	149	1:16:51	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	155	1:22:38	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	158	1:27:59	14,00 km
15	0,00 km	0:01	4:37	157	1:28:00	14,00 km

annons