annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2022-10-01

Lördag 1 oktober 2022 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

55:38
Tid

5:34 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike kolfiber

Total distans:

20:52:51

219 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	142	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	150	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	155	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	155	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	156	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	160	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	166	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	161	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	156	49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	157	55:37	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:56	151	55:38	10,00 km

annons