Djurgården Vilsta Söder Basvägen hem

Söndag 2 oktober 2022 09:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20 km
Distans

2:07:11
Tid

6:22 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

583 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Ylva Lindgren och Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	38:34	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	44:55	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	51:08	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	57:35	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	1:03:53	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	1:10:19	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	1:16:53	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	1:23:19	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	1:29:36	14,00 km
15	1,00 km	6:36	6:36	1:36:12	15,00 km
16	1,00 km	6:09	6:09	1:42:20	16,00 km
17	1,00 km	6:21	6:21	1:48:41	17,00 km
18	1,00 km	6:16	6:16	1:54:57	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	2:00:59	19,00 km
20	1,00 km	6:12	6:12	2:07:11	20,00 km
21	0,00 km	0:01	2:53	2:07:11	20,00 km

annons