annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Längs Säveån-Partille-Kåhög

Söndag 2 oktober 2022 16:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,17 km
Distans

1:02:40
Tid

6:10 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2

Total distans:

69:13:04

682 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	139	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	152	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	159	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	164	24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	162	31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	164	37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	164	43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	163	49:40	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	163	55:53	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	161	1:01:46	10,00 km
11	0,17 km	0:55	5:20	159	1:02:41	10,17 km

annons