annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-10-03

Måndag 3 oktober 2022 18:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:05:01
Tid

6:30 min/km
Snitt

124
Snittpuls

134
Maxpuls

154
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	117	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	128	13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	127	19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	127	25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	125	32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	124	38:44	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	124	45:17	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	123	51:47	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	124	58:32	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	124	1:05:01	10,00 km

annons