annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Tisdag 4 oktober 2022 05:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,14 km
Distans

51:10
Tid

5:36 min/km
Snitt

160
Snittpuls

171
Maxpuls

188
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	151	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	157	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	158	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	159	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	162	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	162	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	161	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	163	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	165	50:28	9,00 km
10	0,14 km	0:43	4:57	161	51:11	9,14 km

annons