Till Vilsta Kolonistigen Skogstorp

Tisdag 4 oktober 2022 15:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,3 km
Distans

1:43:17
Tid

5:58 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

408 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Ylva Lindgren och Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	37:18	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	43:05	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	48:58	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	54:47	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	1:00:33	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	1:06:08	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	1:11:42	12,00 km
13	1,00 km	7:38	7:38	1:19:19	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	1:24:59	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	1:30:45	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	1:36:11	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	1:41:37	17,00 km
18	0,30 km	1:41	5:34	1:43:18	17,30 km

annons