7x2km (90sek ståvila) med Molle

Tisdag 4 oktober 2022 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

@3.28. Kul att hänga på Molles pass! Kändes väldigt fint och kontrollerat. Skoj! 😁

20,02 km
Distans

1:26:40
Tid

4:20 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

47 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,94 km	15:06	5:08	134	15:06	2,94 km
2	2,00 km	7:01	3:31	162	22:07	4,94 km
3	0,04 km	1:29	36:28	134	23:36	4,98 km
4	2,00 km	6:55	3:27	162	30:31	6,98 km
5	0,04 km	1:28	40:04	130	31:59	7,02 km
6	2,01 km	6:55	3:26	163	38:54	9,03 km
7	0,04 km	1:28	37:53	138	40:21	9,07 km
8	2,00 km	6:54	3:27	164	47:15	11,07 km
9	0,03 km	1:27	45:02	137	48:42	11,10 km
10	2,00 km	6:55	3:27	164	55:37	13,10 km
11	0,04 km	1:29	34:34	137	57:06	13,15 km
12	2,00 km	6:57	3:28	164	1:04:04	15,15 km
13	0,03 km	1:30	45:34	138	1:05:34	15,18 km
14	2,00 km	6:57	3:28	162	1:12:31	17,19 km
15	2,83 km	14:10	5:00	142	1:26:40	20,02 km