Täljemilen

Perfekt löpväder. 13 grader, fuktigt i luften. Kanske lite för mycket vind.
Planen var att försöka ligga runt 3:35 och eventuellt kunna öka något på slutet, men lämnade det lite öppet då jag gärna ville ha farthjälp och undvika ensamlöpning. Hittade en bra rygg första 5km men det gick lite för fort så jag fick släppa honom vid varningen sen blev jag tyvärr helt ensam andra varvet. Försökte gnugga på och höll i det hyggligt. Tappade lite fart i motvinden mellan km 7 till 9. I mål på officiell tid 35:44. Vilket är ca 20 sek från pers. Väldigt nöjd med det utifrån träningsbakgrunden i sommar