Hemma 10.4

Onsdag 5 oktober 2022 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,36 km
Distans

56:57
Tid

5:30 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	125	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	152	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	152	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	153	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	155	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	158	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	159	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	157	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	160	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	159	55:00	10,00 km
11	0,36 km	1:58	5:31	156	56:58	10,36 km

annons