Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Backe
Onsdag 5 oktober 2022 20:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3*Mördarbacken fick räcka idag då jag fortfarande har lite känningar i höft-baklår. Varmt men blåsigt väder.
7,5
km
Distans
52:30
Tid
7:00
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
och
Tony Elias
Kommentarer
Mats Edelryd - 6 oktober 2022
Kan inte vara något större fel på hamstring om du vågar köra backe?
Kanske mer är ett höftproblem då?
Leif Andersson
- 6 oktober 2022
Mats, jo så är det nog. Höft och piriformis strålar ju ofta ned i låret så jag blev nog lite lurad först. När jag hade problem med hamstring så hade jag ju har en massa träningspass i hög fart, det har jag nu inte haft.
