Lätt fartlek med gruppen

Torsdag 6 oktober 2022 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,88 km
Distans

1:16:51
Tid

5:32 min/km
Snitt

129
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	125	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	141	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	131	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	122	21:33	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	122	27:49	5,00 km
6	0,27 km	1:41	6:18	120	29:29	5,27 km
7	0,89 km	3:21	3:47	156	32:51	6,15 km
8	1,00 km	6:10	6:10	125	39:01	7,15 km
9	1,00 km	6:22	6:22	126	45:23	8,15 km
10	1,00 km	5:08	5:08	138	50:32	9,15 km
11	1,00 km	6:04	6:04	118	56:36	10,15 km
12	0,86 km	5:29	6:22	123	1:02:04	11,01 km
13	0,88 km	3:19	3:45	159	1:05:24	11,90 km
14	1,00 km	5:55	5:55	123	1:11:19	12,90 km
15	0,98 km	5:33	5:40	131	1:16:52	13,88 km

annons